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彩虹蛋包的做法及營養價值

彩虹蛋包的做法

彩虹蛋包的材料:

A.青椒適量,蘑菇15公克,培根2片,鹽少許,胡椒少許,紅椒適量,橘椒適量,黃椒適量,米椒適量,B.蛋3顆,鮮奶油50㏄,鹽少許,胡椒少許,C.奶油適量,沙拉油適量
 

彩虹蛋包的做法:

1.將各種甜椒、蘑菇分別洗凈,切丁備用。
2.鍋中放入奶油加熱,放入培根、蘑菇以中火炒香后,再放甜椒丁略炒一下,并加入鹽、胡椒調味后盛起備用。
3.將蛋打散,與鮮奶油拌勻,以鹽、胡椒調味,即為蛋液。
4.將沙拉油均勻佈滿鍋底,用中火加熱,放入奶油使其融化,倒入作法3的蛋液,用筷子邊煎邊輕輕攪拌,煎至半熟狀態后,將作法3的材料置于鍋邊,再從另一鍋邊將蛋皮摺向有放材料的一端,整形成蛋包狀即可。

彩虹蛋包的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92629/

更新于:2014-02-27 11:31:54

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