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蒸牛肉丸的做法及營養價值

蒸牛肉丸的做法

蒸牛肉丸的材料:

牛絞肉400公克,蔥末1支,青江菜6棵,A.鹽1/2小匙,米酒1小匙,白砂糖1/2小匙,味精少許,白胡椒粉少許,太白粉1大匙,香油1小匙,B.鹽適量,雞粉適量,高湯200c.c.,香油少許
 

蒸牛肉丸的做法:

1.牛絞肉剁細,加入鹽攪拌至黏稠,再放入調味料A的其余材料及蔥末拌勻。
2.盤底抹油,將作法1的牛絞肉擠成丸狀放入盤中,以大火蒸20分鐘后取出。
3.青江菜洗凈,放入熱水中汆燙至熟后,撈起瀝干,排入作法2的盤中。
4.將調味料B﹝除香油外﹞煮開,加入香油最后再將煮勻醬汁淋在作法3的牛肉丸上即可。

蒸牛肉丸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92589/

更新于:2014-02-25 14:40:16

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