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辣炒海瓜子的做法及營養價值

辣炒海瓜子的做法

辣炒海瓜子的材料:

海瓜子·500克  芹菜·20克  生·1小塊  干辣椒·6個  食用油·50克  醬油·6克  料酒·6克  精鹽·3克  白糖·3克  味精·小匙
 

辣炒海瓜子的做法:

1.海瓜子泡水、吐沙,洗凈;芹菜洗凈,切丁;姜、辣椒洗凈,切末;
2.鍋內倒油燒熱,爆香姜及干辣椒,放入海瓜子,大火拌炒至海瓜子開口,先加入醬油、料酒、鹽、糖炒勻,待湯汁稍微收干,放入味精拌勻即可盛盤。
注意
鮮辣香濃,開胃下酒。烹制海瓜子前,先把活的海瓜子放在冷水中浸泡,并加少許食鹽,以利于其吐沙。
 

辣炒海瓜子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92329/

更新于:2014-02-13 15:31:38

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