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焗烤南瓜的做法及營養價值

焗烤南瓜的做法

焗烤南瓜的材料:

南瓜300公克,牛奶100㏄,水100㏄,葡萄干10公克,乳酪丁30公克,美奶蛋黃醬50公克
 

焗烤南瓜的做法:

1.南瓜帶皮切適當大小塊狀與水一同煮至沸騰,加入牛奶續煮至南瓜變軟,取出南瓜瀝干;葡萄干泡水至軟,撈起瀝干,備用。
2.將作法1的南瓜放入有深度的烤盤中,加入美奶蛋黃醬,再均勻撒上乳酪丁及葡萄干。
3.將作法2放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘至表面上色即可。

焗烤南瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92292/

更新于:2014-02-11 15:31:21

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