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茄汁意大利肉圓面的做法及營養價值

茄汁意大利肉圓面的做法

茄汁意大利肉圓面的材料:

彩椒,洋蔥,番茄口蘑意大利面,豬肉餡,牛肉餡,雞蛋,大蒜,意大利香料,月桂葉或者鹽,番茄醬,黑胡椒粉,白糖,蔥末,末,花椒粉,鹽,醬油,香油
 

茄汁意大利肉圓面的做法:

1.將彩椒,洋蔥,番茄,口蘑分別洗凈,彩椒切小丁;洋蔥切碎;番茄汆燙去外皮切成小丁;口蘑切片;大蒜切末備用。
2.炒鍋倒入適量油,燒熱后依次放入洋蔥碎、大蒜末、彩椒丁、西紅柿丁、鹽、番茄醬(依個人口味而定)、意大利香料、月桂葉炒勻后關火。如果后兩種調料沒有,就改放黑胡椒粉和白糖。
3.將炒好的紅醬稍加冷卻,然后攪拌機中打碎,然后再倒回到鍋中,煮滾后紅醬就做好了,將它倒入容器內一會使用。
4.紅醬做好后就可以做肉圓了,將牛肉餡放入容器內,加入花椒粉,雞蛋,蔥末,姜末,鹽,香油,醬油腌漬半個小時左右,然后做成大小一致的肉圓,再放入滾水中煮熟就可以了。也可以放入烤箱烤熟,或者放入油鍋炸熟都可以。
5.下面煮意面,鍋中注入適量清水,燒開后放入少許鹽和橄欖油,再放入意大利面,煮上7、8分鐘至面條七八成熟就可以撈出了,撈出后立即過涼,然后放到一邊備用。也可以滴幾滴橄欖油拌勻后備用。
6.紅醬、肉圓、意大利面都準備好了,最后只需將它們混合到一起就可以了。先在鍋中炒香肉末,再放入口蘑片,拌炒幾下后倒入紅醬,再放入肉圓,使肉圓均勻的裹上紅醬,最后倒入意大利面,拌勻后就可以出鍋了。最后再撒上些奶酪粉味道更好。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

放入紅醬中的肉餡可以替換成培根,或是各種海鮮~
 

茄汁意大利肉圓面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92198/

更新于:2014-02-07 12:11:12

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