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三吃鴨的做法及營養價值

三吃鴨的做法

三吃鴨的材料:

古林鄉村散養瘦鴨1只(毛重約2000克),深加工玉米面100克,蔥段40克,面粉260克,酵母10克,蔥絲50克,空心紅棗20克,生菜葉30克,紅綠尖椒絲各10克,香菜段15克。調料花雕酒10克,色拉油25克,秘制醬70克,香油5克,鹽12克,老抽8克,椰漿25克,上湯50克,濕淀粉12克,味精10克,紅鹵水1000克。
 

三吃鴨的做法:

1、將鴨去內臟,清洗干凈后用清水浸泡5小時撈出。
2、鍋內放入涼水,大火燒開后放入鴨子大火汆5分鐘,然后將鴨子取出控水后再放入紅鹵水中,用小火煮80分鐘撈出。
3、將整鴨放涼,用刀將鴨的胸脯肉片成厚1厘米、長6厘米、寬3厘米的片,腿的部位用手撕成長6厘米、粗0.3厘米的絲,其它部位用刀剁成小塊。
4、將面粉加入酵母、鹽、椰漿調勻分成均等的二份,將其中的一份加入深加工玉米面和50克溫水,揉成面團,再分成12份用面棍搟成6厘米的圓片,然后用油刷在里面刷上5克色拉油,再把圓形的面片對折一下,用手輕輕壓平呈半圓形。在表面上用鋸齒刀壓成4道鋸印,將制成的黃6張、白6張的雙色荷葉餅,餳放8分鐘,再入蒸箱內大火蒸5分鐘取出。
 

三吃鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92196/

更新于:2014-02-07 12:12:03

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