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蝦皮白菜煲的做法及營養價值

蝦皮白菜煲的做法

蝦皮白菜煲的材料:

用料:①干水白菜  500克(圖二),②咸豬肉   50~100克,③火腿肉   25克,④蝦皮   5~10克,⑤冰糖25克,⑥清水   100克,⑦花生油,,鹽,黑胡椒粉 適量
 

蝦皮白菜煲的做法:


 1.將該清洗的材料都清洗好,然后將干水白菜在瓦煲中堆砌好;
2.在白菜面依次放好咸豬肉、火腿肉、蝦皮、冰糖和姜;
3.加入100克清水,用大火煮開,然后轉小火煮至白菜完全軟化。
 4.出鍋前看看油量是否合意,如若喜歡油量多點的可加入10~20克花生油,喜歡味道濃點的可加點鹽,然后加入適量黑胡椒粉,拌勻后即可
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:


 通常咸豬肉的鹽份已足夠,不用另外加鹽。如買不到干水白菜,可用大白菜代替。在煮面食時,用蝦皮作湯底,是一個極佳的選擇。如若想蝦皮更香一點,可將洗凈的蝦皮用油稍炒一下,不過這樣吃容易上火。
 

蝦皮白菜煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92097/

更新于:2014-02-02 11:31:42

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