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米豆腐燜豬蹄的做法及營養價值
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米豆腐燜豬蹄的做法

米豆腐燜豬蹄的材料:

豬蹄兩只,米豆腐500克,蔥片,片,蒜片,豆瓣醬一大勺,花椒粉一小匙,老抽少許,蔥花
 

米豆腐燜豬蹄的做法:

1.豬蹄洗凈后加清水褒至軟爛盛出,高湯盛出備用;
2.米豆腐在開水里焯一下撈出備用;
3.鍋內加一大勺油燒至微熱,放入豆瓣醬炒香;
4.加入蔥片、姜片、蒜片爆香后,倒入燜好的豬蹄,再加入焯過的米豆腐翻炒;
5.倒入老抽,加一小勺花椒粉,摻入高湯;
6.蓋上鍋蓋,燜十分鐘,撒上蔥花出鍋。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1.如果嫌麻煩,可以買熟的豬蹄,但最好不要買鹵豬蹄,因為味道會過重。
2.米豆腐事先要在開水里焯一下,再次烹煮的時候不容易爛。
 

米豆腐燜豬蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92073/

更新于:2014-02-01 11:13:54

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