蔥花菜脯蛋的做法及營養價值
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蔥花菜脯蛋的材料:
雞蛋3顆，青蔥60公克，碎菜脯15公克，鹽少許，雞粉少許，米酒1小匙，太白粉水1小匙，香油1/4小匙
蔥花菜脯蛋的做法:
1.雞蛋打散成蛋液；青蔥洗凈切蔥花，備用。
2.將作法1的蛋液與蔥花加入所有調味料拌勻備用。
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，再倒入作法2混合均勻的蛋液，煎約七分熟翻面再煎，至兩面均上色，起鍋切四等份即可。
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