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豆腐魚頭煲的做法及營養價值

豆腐魚頭煲的做法

豆腐魚頭煲的材料:

魚頭,酒,生粉,豆腐,支竹若干,,蔥,蒜,水,醬油,糖,鹽
 

豆腐魚頭煲的做法:

1.魚頭用酒、鹽腌過。
2.撲上生粉備用。
3.豆腐幾塊切成小方塊,兩面略煎好備用。
4.支竹若干,在鍋中略炸后備用。
5.起鑊放油將魚頭煎至金黃色鏟起,再起鑊放油、姜蔥蒜爆香,再放入煎好的魚頭略煎一下,濺酒,加水、醬油、糖、豆腐、支竹,加蓋燜片刻,放鹽調味勾芡,再轉至砂煲加熱至滾便可上枱。
 

豆腐魚頭煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91910/

更新于:2014-01-24 13:24:30

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