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姜蔥蟹煲的做法及營養價值

姜蔥蟹煲的做法

蔥蟹煲的材料:

主料:肉蟹2只重640克,蔥約250克,姜約180克,干蔥頭少許。芡汁料:紅糖粉,生粉各1茶匙,鹽1/2茶匙,清水5湯匙。
 

姜蔥蟹煲的做法:

1、蟹洗凈,斬件瀝干。
2、蔥洗凈,切度;姜刮皮,切厚件。
3、蟹件泡油至八成熟,撈起。4、燒熱油半杯,爆香姜塊、干蔥和半分量之蔥度,下蟹件,上蓋煮3分鐘,淋上酒,加芡汁,再上蓋煮8分鐘,下其余蔥度兜勻。

姜蔥蟹煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91733/

更新于:2014-01-14 21:47:49

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