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椒鹽肥腸的做法及營養價值
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椒鹽肥腸的做法

椒鹽肥腸的材料:

豬肥腸2條,蔥4根,辣椒2根,蒜仁20克,太白粉2大匙,鹽1/2茶匙,味精1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙
 

椒鹽肥腸的做法:

1.豬肥腸洗凈后,放入鍋中以清水煮約2小時至熟透后沖涼切小塊備用。
2.蔥切花;辣椒、蒜仁皆切碎備用。
3.熱鍋,加入約500㏄的油燒熱至160℃,將作法1的肥腸均勻撒上太白粉,放入鍋中以大火炸至酥脆后起鍋瀝干油。
4.將作法3的鍋內油倒起,鍋中留約1大匙油,以小火先爆香蔥、辣椒、蒜,再加入作法3的肥腸及調味料拌炒,轉大火快炒約10秒炒勻即可。

椒鹽肥腸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91678/

更新于:2014-01-11 22:24:06

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