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豌豆泥的做法及營養價值

豌豆泥的做法

豌豆泥的材料:

冷凍新鮮豌豆300克,濃鮮奶油4湯匙,黃油1湯匙,鹽1/2茶匙,現磨黑胡椒1/2茶匙
 

豌豆泥的做法:

1.取一個淺鍋,加水,加一點鹽,放于中偏高的火上將水燒開。下冷凍豌豆煮3分鐘,或直煮到豌豆變軟。
2.用漏勺撈出豌豆,瀝干。將豌豆,鮮奶油,黃油,鹽和胡椒粉放入一個攪拌器或大型食品處理器里。攪磨至均勻糊狀,但仍可見細小豌豆碎粒。如果需要,用調料再調一下味道,馬上食用。
 

豌豆泥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91510/

更新于:2014-01-03 22:14:34

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