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酸子炒蟹的做法及營養價值

酸子炒蟹的做法

酸子乃特色醬料,此菜配上成鮮味的魚露,風味獨特,加上蟹肉嫩滑,讓人食指大動,回味無窮。

酸子炒蟹的材料:

肉蟹1只(約500克),酸子汁3湯匙,魚露1/2湯匙,荷蘭豆100克,草菇100克,蒜頭2粒(切粒成茸),干蔥30克(切片),紅辣椒1茶匙(斜切成小粒),生粉適量,生油適量,鹽適量。
 

酸子炒蟹的做法:

(1)草菇切去底部的黑點,洗凈,在底部剞上一個小十字,下開水鍋汆數十秒后,取出,瀝干備用。
(2)肉蟹切成幾件,洗凈及瀝干,加鹽調味,沾上生粉,下沸油鍋炸約半分鐘,取出。
(3)將鍋中炸油倒出,剩余約圭湯匙炸油,放入蒜茸、干蔥及紅辣椒用中火炒香,再加入荷蘭豆及草菇炒 熟。同時加入肉蟹、魚露和酸子汁,拌勻后加蓋烤1分鐘,便可上碟。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

此菜亦可選擇膏蟹烹制。
 

酸子炒蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91385/

更新于:2013-12-29 20:59:47

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