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子姜炒鴨的做法及營養價值

子姜炒鴨的做法

炒鴨的材料:

土鴨半斤左右,子姜半斤,蠔油,油鹽
 

子姜炒鴨的做法:

1.鴨肉過沸水,洗干凈泡沫,子姜切片
2.鍋燒熱,先不放油,放鴨肉進去炒一下,鴨子會出油,等鴨子出油后再放一些花生油進去稍稍爆香后,把鴨肉撈出來,油留在鍋里(注意,鴨肉是不放鹽的,鹽是一次性放到子姜里面的)
3.把子姜放進鍋里炒,一次性把需要的鹽放夠,接著把鴨肉一起放進去,加水,水與鴨肉相平
4.把鍋蓋起來,大火燒開后轉小火燜半個小時左右,剩下少許水的時候便加進蠔油翻炒即可出鍋
 

子姜炒鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91380/

更新于:2013-12-26 20:41:12

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