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腸旺臭臭鍋的做法及營養價值

腸旺臭臭鍋的做法

腸旺臭臭鍋的材料:

熟肥腸1條,鴨血半塊,肉片30公克,臭豆腐3塊,片5公克,紅蘿卜片適量,蒜苗1支,高湯600㏄,鹽1/2茶匙,雞精粉1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,香油1茶匙
 

腸旺臭臭鍋的做法:

1.熟肥腸切片,鴨血洗凈切塊,放入滾水中川燙約30秒,撈起放入鍋中。
2.肉片放入滾水中川燙約30秒后,撈起放入鍋中。
3.將臭豆腐洗凈后,對切成三角形;蒜苗洗凈斜切成片狀,與姜片、紅蘿卜片一起放入作法1的鍋中。
4.將全部的調味料混合煮至滾沸后,倒入作法2的鍋中,以小火煮約2分鐘即可。

腸旺臭臭鍋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91104/

更新于:2013-12-13 20:57:02

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