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香菇茸粥的做法及營養價值

香菇茸粥的做法

香菇茸粥的材料:

香菇15公克,綠豆45公克,冬瓜60公克,嫩30公克,細豬絞肉55公克,即食燕麥85公克,鹽10公克,香油10公克,清高湯1500㏄
 

香菇茸粥的做法:

1.香菇、綠豆分別洗凈以清水浸泡至軟。
2.把作法1的香菇與冬瓜及嫩姜都切成細末狀備用。
3.取一湯鍋,放入作法1的綠豆、作法2的所有材料、細豬絞肉及所有調味料,一起以中火煮約10~12分鐘至豬絞肉熟透,其余食材變軟,再加入即食燕麥拌勻即完成。
 

香菇茸粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91007/

更新于:2013-12-09 17:33:28

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