辣椒炒魷魚圈的做法及營養價值
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辣椒炒魷魚圈的材料:
魷魚1斤，青椒適量，姜適量，蒜適量，生抽適量，鹽適量，雞精適量，紅椒適量
辣椒炒魷魚圈的做法:
1.將魷魚洗凈，環切，然后焯水待用。
2.辣椒切塊。
3.起油鍋，爆香姜蒜，下魷魚爆香。
4.下辣椒炒至斷青，用生抽，鹽，雞精調味就好了。
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