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嶺南姜蔥炒蟹的做法及營養價值

嶺南姜蔥炒蟹的做法

嶺南蔥炒蟹的材料:

肉蟹2只,蔥2條,姜1大塊,大蒜4瓣,調味料:上湯(雞湯)200ml,醬油15ml,胡椒粉3克,料酒20ML,鹽5克,白糖2可,生粉40克,香油少許,油適量
 

嶺南姜蔥炒蟹的做法:

1.1.蔥洗凈,切段;姜去皮,切片;大蒜去皮,拍扁;
2.2.蟹宰殺干凈,斬成塊,蟹鉗拍裂,然后將蟹肉蘸上薄薄一層生粉,待用;
3.3.中火加熱鍋里的油,待油燒至八成熱時,將蟹肉炸至紅透,撈出瀝干油分;
4.4.蟹殼汆燙后留用;
5.5.鍋中留底油,燒熱后,爆香姜片和大蒜,加入蟹肉翻炒均勻,然后倒入雞湯再炒,調入醬油,鹽,白糖,胡椒粉和料酒爆炒均勻;
6.6.加入蔥段,轉大火翻炒,用生粉調好的水打薄芡,最后撒上香油,即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

蟹肉蘸上一層生粉是為了防止將表面炸糊且肉汁流失過多。
 

嶺南姜蔥炒蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90390/

更新于:2013-11-11 21:02:39

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