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湖南麻辣藕的做法及營養價值

湖南麻辣藕的做法

湖南麻辣藕的材料:

藕一節,醬油2湯匙,醋2湯匙,油3湯匙,花椒30粒,末1湯匙,蒜末1湯匙,垛辣椒1湯匙,老干媽1茶匙,雞精1茶匙
 

湖南麻辣藕的做法:


把藕洗凈去皮,放在高壓鍋里,加水沒過表面,蓋好,用大火煮。跑氣后一兩分鐘關火,撈出來。這步就是要把藕煮熟而已,我經常煮過頭,搞得藕一碰就碎……然后在案板上切成片,薄一點比較容易入味。
在炒鍋里倒油,比平時炒菜多放一點,放花椒進去爆香(爆了之后最好把花椒撈出來,免得吃的時候滿嘴花椒麻死)。調小火,把切好的姜沫蒜沫放進鍋里,這個用量隨意……喜歡就多放一點。然后把醋、生抽(多放一點)、雞精(除了鹽)倒入鍋中。如果喜歡深色的也可以放點老抽上色,我今天沒放。
放完了就關火,放藕。
把垛辣椒、老干媽等等各種辣醬都放一勺進去,垛辣椒通常比較咸,不要放太多(這也是不用放鹽的原因)。湖南人經常放干辣椒粉增加辣度,我還沒有修到那個高度,垛辣椒就很可以了。
小心的翻一翻,如果煮過頭,這時候藕就會變成碎片……。當每一片藕都沾上調料之后,就可以出鍋裝盤啦。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:


這個菜在湖南屬于涼拌小吃吧,放涼了吃味道更好,如果在冰箱里放到第二天,會更入味。但通常不到第二天就被吃光
總之,這是一個重口味的菜,所有調料都可以試著多放一點(除了鹽),這樣才夠麻辣嘛!
 

湖南麻辣藕的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90356/

更新于:2013-11-09 21:28:44

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