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燜排骨的做法及營養價值

燜排骨的做法

燜排骨的材料:

主料:豬排骨(大排)400克,
輔料:生菜(團葉)50克,
調料:大豆油60克,白砂糖20克,醬油10克,醋5克,蔥汁5克,汁5克,花椒5克
 

燜排骨的做法:

1.將排骨洗凈剁成3厘米長的塊;生菜切成段,蔥切段,姜切成塊。
2.勺內放油燒熱,放入排骨炸一下,撈出。
3.勺上火放底油,用蔥段、姜塊炸鍋,添湯400克,加白糖、醬油、精鹽、醋、花椒,再把排骨放入,用小火將排骨燜爛,湯成濃汁時,取出蔥段、姜塊。
4.把生菜段,放在盤子的一邊,把排骨放至另一邊即成。

燜排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90341/

更新于:2013-11-08 22:31:49

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