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雙椒杯式玉米面包的做法及營養價值

雙椒杯式玉米面包的做法

雙椒杯式玉米面包的材料:

黃玉米(粟米)粗粉120克,低脂(1%)牛奶240毫升,鹽1茶匙,奶油牛油)1湯匙,青辣椒1罐(約130克),沖洗后瀝干,紅甜椒1個,去籽,切小塊,玉米(粟米)1棵,弄成粒,新鮮、罐裝(瀝干)或冷凍(解凍)的均可,大雞蛋3個,蛋黃和蛋白分開
 

雙椒杯式玉米面包的做法:

1.烤箱預熱至190攝氏度。取一個2公升的烤盤,涂上一層油。
2.取一小鍋,倒入360毫升水,加入玉米粉,煮沸后轉小火,續煮3分鐘,不時攪拌。煮好的玉米糊倒入一大碗,攪入牛奶、鹽、奶油、青辣椒、紅甜椒和玉米粒,攪至奶油融化。置涼,然后攪入略微打散的蛋黃。
3.另取一碗,打發蛋白,至干性發泡。輕輕攪入玉米糊,然后倒入準備好的烤盤。
4.放入烤箱烤50分鐘,至中央結實,頂部金黃。趁熱食用。
 

雙椒杯式玉米面包的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90300/

更新于:2013-11-06 22:11:35

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