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麻醬拌豆角的做法及營養價值

麻醬拌豆角的做法

麻醬拌豆角的材料:

黑芝麻花生醬1勺,醬油2勺,陳醋3勺,雞精少許,糖1小勺,蒜泥1勺,芝麻油少許
 

麻醬拌豆角的做法:

1.分量-隨意:隨意抓一把花生一把黑芝麻,分量完全不用在意,想做多少就抓多少,如果只是想做一次吃的分量,那就只需要15顆左右花生和一小撮芝麻.
2.先炒再磨:先把花生和芝麻炒香,然后放進攪拌機的干磨容器里,按下開關,打成蓉,反復打幾次,剛開始是粉,之后就會出油,分量少的時候,可能打起來就會沾到容器邊上,打開用勺子把它刮下來再打一次,如果太干,可以加入少許植物油
3.打好的花生芝麻醬可以放在保鮮盒里放入冰箱保存1個星期左右,其實再久點也可以放,但是如果您不放心,就吃多少做多少吧。
4.長豆角去頭除尾
5.切成整齊的段狀
6.燒開水后放入豆角,少許油和鹽,燙熟

 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

涼拌的醬料:
自制的黑芝麻花生醬一勺,醬油2勺,陳醋3勺,少許雞精,
糖1小勺,蒜泥一勺,芝麻油少許拌勻即可!!
(喜歡辣的再來點辣椒油

和豆角拌勻,放冰箱味道更佳!!

這個醬拿來拌面,拌涼粉,拌其他菜都好吃的。
 

麻醬拌豆角的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89992/

更新于:2013-10-21 21:07:51

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