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臘肉炒芥藍的做法及營養價值

臘肉炒芥藍的做法

臘肉炒芥藍的材料:

食用油·30克  精鹽·1小匙  白糖·1小匙  味精·0.5小匙  臘肉·50克  芥藍梗·300克  紅辣椒·1個
 

臘肉炒芥藍的做法:

1.芥藍洗凈斜切成片,放沸水中焯一下撈出;辣椒洗凈切片;臘肉洗凈放沸水中稍煮片刻撈出,斜切成片;
2.鍋內放油,燒熱,倒入芥藍、辣椒和臘肉翻炒至出香味,放鹽、糖、味精炒勻即可。
注意
色澤清新,咸香爽口。芥藍焯水時在水中加少許鹽,可使得芥藍保持碧綠。

臘肉炒芥藍的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89876/

更新于:2013-10-15 15:33:23

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