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營養鮑魚粥的做法及營養價值

營養鮑魚粥的做法

營養鮑魚粥的材料:

鮑魚0.5只,片3片,蒜片2片,蔥2根,香菜2根,米1杯,水7杯
 

營養鮑魚粥的做法:

1.將鮑魚洗凈,切粒
2.大米泡半小時以上,瀝干
3.油鍋爆香姜片和蒜片下鮑魚粒炒至白色,下大米一起炒香。
4.將炒好的鮑魚米加入7杯水,大火煮開。開后立刻關火,全部倒入電飯煲內,關上蓋子閥門,打開保溫檔。
5.第二天早上開蓋加鹽和香菜或者蔥花就可以喝到美味的鮑魚粥了!
 

營養鮑魚粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89858/

更新于:2013-10-14 21:21:07

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