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青椒揣肉的做法及營養價值

青椒揣肉的做法

青椒揣肉的材料:

青椒8個,肉餡(豬或牛)半斤,蔥花2勺,生末1勺,料酒1勺,醬油1勺,糖少許,胡椒粉、鹽適量,淀粉適量,煮汁:,水適量+醬油(生抽)2勺+糖1勺
 

青椒揣肉的做法:

1.青椒洗凈、擦干,用小刀挖去蒂和核。
2.肉餡用蔥花、生姜末、料酒、醬油、糖、胡椒粉、鹽調味后,揣入青椒內,肉餡外口沾少許干淀粉。將揣好肉的青椒放在鍋中,用少許油煎至它外皮起皺。
3.加水至青椒一半的位置,再加2勺醬油、1勺糖,蓋上鍋蓋煮10分鐘左右,大火收干汁液。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

揣好肉的青椒外口沾淀粉可防止油煎時肉汁外流。
如果是用尖頭辣青椒,怕辣的要刮凈青椒內的白色筋膜。
 

青椒揣肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89817/

更新于:2013-10-13 15:20:06

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