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醬汁燒土豆的做法及營養價值

醬汁燒土豆的做法

醬汁燒土豆的材料:

主料:土豆500克,青椒250克,蔥白50克, 
調料:豌豆淀粉50克,色拉油100克,白皮大蒜5克,5克,醬油5克,味精2克,鹽3克
 

醬汁燒土豆的做法:

1.土豆洗凈去皮切成長5厘米、1厘米見方的條;青椒切絲,蔥白切成2厘米長的段;大蒜剝去蒜衣洗凈切片;姜洗凈去皮切末。 
2.勺內放油加熱至八成熱時,把土豆條用水洗一下控凈水,放入淀粉中沾一薄層干淀粉,放油中炸透撈出。
3.用味精、淀粉、醬油、精鹽、素湯,調成醬汁備用。
4.另用勺放40克油,加熱后放入青椒、蔥段炒成金黃色時,倒入蒜片、姜末炒幾下,投入炸好的土豆條,最后倒入調好的汁,汁熟包在土豆條。
5、出鍋裝盤。
 

醬汁燒土豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89645/

更新于:2013-10-04 11:06:56

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