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越南炒椰奶飯的做法及營養價值

越南炒椰奶飯的做法

椰奶飯是以2杯米(長米)、300㏄的水、30公克的蓮子、1/4小匙的鹽、20㏄的椰奶,一起放入電鍋中蒸熟即可。
 

越南炒椰奶飯的材料:

蝦仁30公克,雞腿肉80公克,蟹肉30公克,洋蔥30公克,蒜頭1瓣,椰奶飯3碗,蛋1顆,香菜少許,醬油1小匙,香油1小匙,鹽少許,胡椒粉少許,魚露1小匙
 

越南炒椰奶飯的做法:

1.)洋蔥、蒜頭分別切末,雞腿肉切丁備用。
2.)在鍋內倒入2大匙油,爆香蒜末及洋蔥末,放入雞腿肉丁炒熟后,再加入蝦仁、蟹肉拌炒至熟后,盛起備用。
3.)鍋內加入1大匙油,將蛋打入炒開,加入椰奶飯、作法2的材料及所有調味料一起拌炒均勻即可,最后撒上香菜即可盛入盤中,上桌食用。

越南炒椰奶飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89326/

更新于:2013-09-20 21:48:53

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