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花膠扣鵝掌的做法及營養價值

花膠扣鵝掌的做法

花膠扣鵝掌的材料:

主料:水發花膠3件,鵝掌3只,生粉少許,清雞湯1罐,鵝掌火文料(用腩排,火腿骨各200克,蠔油10克,老油,冰糖各5克,上湯300克小火熬成),西蘭花3朵,蔥,各適量。
 

花膠扣鵝掌的做法:

1.鵝掌用熱油略炸,瀝干油,加入火文時,慢火煮約3小時。
2.花膠放入姜蔥煮一下瀝干水,用清雞湯煮軟瀝干放入火文鵝掌中略煮,一起取出置碟中,將火文料汁用少許濕生粉勾芡淋面即成。
 

花膠扣鵝掌的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89244/

更新于:2013-09-16 22:39:34

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