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參杞燒鮮魚的做法及營養價值

參杞燒鮮魚的做法

參杞燒鮮魚的材料:

黃花魚1尾。人參、枸杞。調料鹽、味精、白糖、米醋、料酒、醬油、花椒、大料、蔥、、蒜。
 

參杞燒鮮魚的做法:

先將大黃魚宰殺,沖洗干凈,改十字刀,炒勺上火,放入色拉油,燒至七成熱時下入黃花魚炸至金黃色時撈出,留底油,放蔥、姜、蒜、花椒,大料熗鍋,放入炸好的大黃花魚,烹入料酒、米醋、醬油、加湯、放入人參、枸杞、鹽、味精、白糖、小火燜20分鐘,起勺,把魚裝入盤中,原汁用淀粉勾芡,澆在魚身上即可。
提示
色澤微黃,鮮、咸可口、唯美湯鮮。
 

參杞燒鮮魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89197/

更新于:2013-09-14 16:18:39

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