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風味牛肉卷的做法及營養價值
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風味牛肉卷的做法

風味牛肉卷的材料:

主料:牛里脊150克,豆腐皮100克,金針菇段、洋蔥絲、胡蘿卜絲各30克。
調料:色拉油500克,鹽、味精各2克,生粉30克,蛋清30克,美極鮮8克,生抽5克。
 

風味牛肉卷的做法:

1、將牛里脊切成長、寬分別為4厘米、厚0.5厘米的片,放入1克鹽、1克味精、15克蛋清、美極鮮、生粉、生抽上漿碼味,腌漬15分鐘,豆腐皮切成10等份。
2、將腌好的牛里脊條放入燒至五成熱的色拉油中小火滑2分鐘,取出后控油。
3、鍋內留有15克色拉油,燒至七成熱,放入牛里脊條、金針菇段、洋蔥絲、胡蘿卜絲小火翻炒3分鐘熟,放入剩余的鹽和味精調好滋味,出鍋后卷入豆腐皮中,裹剩余的蛋液,然后放入燒至五成熱的色拉油中小火炸3分鐘至金黃色,取出后裝盤即可。
 

風味牛肉卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88833/

更新于:2013-08-26 21:58:41

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