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冬菜扣鴨的做法及營養價值

冬菜扣鴨的做法

冬菜扣鴨的材料:

食用油·500克  (實耗50克)  香油·1小匙  醬油·1大匙  料酒·1大匙  五香粉·1小匙  精鹽·4小匙  味精·0.5小匙  鴨子·650克  冬菜·100克  大蔥·2根  生·1小塊
 

冬菜扣鴨的做法:

1.蔥、姜洗凈切末;冬菜洗凈切小塊;鴨子宰殺后洗凈,用鹽、料酒、姜、蔥、五香粉抹遍鴨身內外,腌制約40 分鐘取出;
2.把鴨子放入蒸鍋內蒸熟后,取出擦干水分,放入熱油鍋中,炸至金黃色時撈出,切成長5 厘米、寬2 厘米的鴨條,皮朝下擺入蒸碗中,調入鹽、味精、醬油及料酒;
3.最后放入冬菜,放入蒸鍋蒸約30分鐘取出,翻扣入盤,淋上香油即成。
注意
香味濃厚,口感極佳。蒸鴨時的火候要穩,這樣才能蒸出好吃的鴨子。
 

冬菜扣鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88778/

更新于:2013-08-24 17:37:21

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