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酥炸肥腸的做法及營養價值

酥炸肥腸的做法

酥炸肥腸的材料:

上色水:白醋5大匙,麥芽糖2茶匙,水2大匙,材料A:大腸2條,鹽1茶匙,白醋2大匙,材料B:片20公克,蔥3根,花椒1茶匙,八角4粒,水1大匙
 

酥炸肥腸的做法:

1.豬大腸加入鹽搓揉數十下后洗凈,再加入白醋搓揉數十下后沖水洗凈,備用。
2.將上色水所有材料加熱混合,備用。
3.蔥切段,分為蔥白及蔥綠,備用。
4.取一鍋,放入片、蔥綠,加入花椒、八角、水煮開,再放入作法1的大腸,以小火煮約90分鐘,撈出泡入作法2的上色水中,再撈出吊起吹晾干,待作法4大腸表面干后,將作法3的蔥白部份塞入大腸內,備用。
5.熱油鍋,放入作法4的大腸以小火炸至上色、再撈出瀝干油份,切斜刀段排入盤中即可,亦可依喜好另搭配沾醬增加風味。

酥炸肥腸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88770/

更新于:2013-08-23 17:15:49

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