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醬香瓜皮的做法及營養價值

醬香瓜皮的做法

醬香瓜皮的材料:

西瓜皮·1000克  水蘿卜·50克  黃瓜·50克  蒜·5瓣  食用油·30克  香油·2小匙  醬油·2小匙  料酒·2小匙  精鹽·2小匙  白糖·1小匙  味精·1小匙 

醬香瓜皮的做法:

1.將西瓜外面的翠衣和靠近瓜瓤的白色軟層去掉,只留靠近外皮的淺綠色的那層,放太陽下曬至一成干;
2. 將曬干的瓜皮洗凈,放入沸水中煮一下后撈出晾涼,然后擠干水,切成塊狀;黃瓜洗凈切片;水蘿卜洗凈切絲;
3.鍋內倒入食用油,油熱后倒入西瓜皮、黃瓜片和水蘿卜絲,煸炒幾下,加料酒、醬油、白糖、精鹽和小半碗水,炒勻后加蓋燒幾分鐘,湯汁將收干時加入味精,淋上香油炒勻即可。
注意
 咸中帶甜,鮮香適口。此菜涼食、熱食均可。 

醬香瓜皮的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88510/

更新于:2013-08-02 22:33:42

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