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油豆腐皮卷的做法及營養價值

油豆腐皮卷的做法

油豆腐皮卷的材料:

蘿卜一條,綠蘆筍150公克,油豆,皮6塊,瓠瓜乾2條。醬油2匙,鹽1/2匙,糖1匙,酒1匙,味素1匙。
 

油豆腐皮卷的做法:

A、紅蘿卜去皮切成條狀,綠蘆筍切段,油豆皮切片,瓠瓜乾洗勁、切段。
B、將紅蘿卜、綠蘆筍過水。
C、再將油豆皮包卷紅蘿卜、綠蘆筍,最后用瓠瓜乾前后端扎緊。
D、鍋中放入(3)、調料、素高湯(腌過材料),煮開后轉小火煮10分鐘即可。
 貼士:瓠瓜乾綁緊,煮時才不會松開。 

油豆腐皮卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88463/

更新于:2013-07-21 23:01:12

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