好食佬菜譜網

食譜大全 > 酸甜鴨的做法(營養價值)如何做,怎么做酸甜鴨好吃詳細圖片步驟

酸甜鴨的做法及營養價值

酸甜鴨的做法

  酸甜鴨的原料:鴨肉1/2邊

酸甜鴨的配料:

  酸甜鴨的調料:料酒、白醋、白糖、生抽、老抽、鹽、油、麻油

酸甜鴨的做法:

1、旱鴨肉去掉雜毛、清洗干凈,切塊。

2、老姜去皮、一塊拍扁,一塊切片。

3、接一鍋水,放入拍扁的姜,倒入鴨肉,煮開后去浮沫,裝起瀝干水分備用。

4、準備一只不黏鍋,開火,不放油,加入姜片,倒入鴨肉,中小火慢慢炒干水分。

5、加入一點油,大火翻炒鴨肉,撒一點料酒去腥,加入適量白糖、白醋、生抽、老抽、鹽繼續翻炒均勻,倒入沸水,沒過鴨肉,中小火燜煮45-60分鐘,出鍋前滴一兩滴麻油,撒點白芝麻即可。

6、酸甜鴨完成。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、鴨肉一定選旱鴨,燜出來的酸甜鴨才夠香,白鴨適合煲湯。

2、白糖和白醋要舍得用哈 不然就好吃。

3、秘笈:炒鴨子時,先必須中小火慢慢炒干水分 不放一滴油哦炒的過程會出水分和油 炒干之后記得撒點料酒去腥 這樣煮出來的鴨肉非常香。

健康提示:

鴨肉寒涼,有滋陰補血、清肺解熱、大補虛勞、消水腫等功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

  飲食禁忌:

鴨肉不可與龜肉同食。胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛及寒性痛經之人忌食。

酸甜鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88337/

更新于:2013-07-06 23:04:20

與酸甜鴨相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食