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糖醋魚(yú)片的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

糖醋魚(yú)片的做法

糖醋魚(yú)片的主料:鳙魚(yú)(大頭魚(yú))

糖醋魚(yú)片的配料:雞蛋

糖醋魚(yú)片的調(diào)料:淀粉、五香粉、鹽、食用油、蕃茄醬、陳醋、糖

糖醋魚(yú)片的做法:

1、魚(yú)身分離出魚(yú)骨魚(yú)肉。

2、取出魚(yú)肚上的魚(yú)骨。

3、魚(yú)肉切片。

4、取一個(gè)大的容器盛魚(yú)肉,下適量的鹽和五香粉。

5、下一個(gè)雞蛋和適量的淀粉。

6、用手抓勻后放置七八分鐘。

7、鍋里下油燒熱。

8、下魚(yú)片炸至金黃后撈出控油。

9、鍋里油再次燒熱。

10、倒入炸好的魚(yú)片再?gòu)?fù)炸一次。等鍋里的大泡泡變成小泡泡即可。

11、倒出多余的油,鍋里留底油,下適量的番茄醬。

12、滴少許陳醋。

13、加入一點(diǎn)白糖。

14、翻炒均勻。

15、再倒入炸好的魚(yú)片翻炒,使每片魚(yú)肉外面都能粘上糖醋汁。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

切魚(yú)方法: 魚(yú)肉質(zhì)細(xì),纖維短,極易破碎,切魚(yú)時(shí)應(yīng)將魚(yú)皮朝下,刀口斜入,最好順著魚(yú)刺,切起來(lái)更干凈利落;魚(yú)的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來(lái)不太容易,若在切魚(yú)時(shí),將手放在鹽水中浸泡一會(huì)兒,切起來(lái)就不會(huì)打滑了。

健康提示:

鳙魚(yú):

1、鳙魚(yú)性溫、味甘;

2、具有疏肝解郁、健脾利肺、補(bǔ)虛弱、祛風(fēng)寒、益筋骨的功效;

3、可用于咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎和身體虛弱的治療。

食物相克:

鳙魚(yú)性偏溫,熱病及有內(nèi)熱者、蕁麻疹、癬病者、瘙癢性皮膚病應(yīng)忌食。

糖醋魚(yú)片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88093/

更新于:2013-06-01 22:16:39

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