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芋頭黏上排骨的做法及營養價值

芋頭黏上排骨的做法

芋頭黏上排骨的材料:

芋頭,排骨,干辣椒,蔥,,蒜,蒜苗,鹽,醋,雞精,花生油 

芋頭黏上排骨的做法:

1.芋頭切小塊,把排骨洗干凈放入砂鍋加入涼水煮開,一定要把上面的油沫撇干凈,然后放幾滴醋,燉十分鐘,排骨撈出湯備用;
2.鍋內油燒至七成熱放入排骨兩面煎黃;
3.加入干辣椒和蔥姜蒜炒香,倒入切好的芋頭、鹽同炒;
4.倒入排骨湯燉開改小火,直至湯快干時加入雞精即可裝盤,撒上蒜苗。

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更新于:2013-05-30 21:46:02

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