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鰯魚烤小南瓜的做法及營養價值

鰯魚烤小南瓜的做法

鰯魚烤小南瓜的材料:

鰯3條,小南瓜2根,酒少許,鹽少許,胡椒少許,蒜2瓣,洋蔥1/4個 

鰯魚烤小南瓜的做法:
將鰯魚用酒和鹽,胡椒腌一會兒
將小南瓜切成薄片(摩納哥那家店里用的是另一種蔬菜,但是口感,味道和小南瓜很像)
蒜,洋蔥切碎,灑在鰯魚上送進烤爐,烤到兩面稍稍有些焦
小南瓜用少量油炒一下,撒鹽和胡椒調味
將小南瓜盛盤,烤好的鰯魚放在小南瓜上,就完成了

鰯魚烤小南瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87951/

更新于:2013-05-15 15:59:28

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