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香炸醋肉的做法及營養價值

香炸醋肉的做法

香炸醋肉的原料:瘦肉350克

香炸醋肉的配料:地瓜粉適量

香炸醋肉的調料:食鹽1茶勺、醋2湯勺、生抽1/2湯勺、料酒1/2湯勺

香炸醋肉的做法:

1、原料圖。

2、瘦肉洗凈切成小塊,放入大碗中。

3、加入所有調料,抓勻腌制2小時。

4、加入適量地瓜粉。

5、不要加水,慢慢抓勻。(開始的時候會覺得有點干,慢慢抓一會就好了)

6、鍋中熱油,油7成熱時,依次下入肉片。

7、炸至肉片表面微黃時撈出。

8、鍋中油再次燒至8成熱,倒入炸好頭遍的醋肉復炸一下至表面金黃即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

第六步,肉片在抓的時候會裹成一團,下鍋時要稍微打開。

健康提示:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

香炸醋肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87856/

更新于:2013-04-30 15:54:41

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