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燉雙鴨的做法及營養價值

燉雙鴨的做法

燉雙鴨的材料:

主料:木耳菜500克,鴨500克,烤鴨350克,
 調料:鹽5克,10克,生抽10克 

燉雙鴨的做法:

1.將西洋菜(木耳菜)之老葉除去,洗凈摘段,放入沸水中稍過備用;
2.鴨宰殺洗凈切件,放入沸水中燙一燙,取出;
 3.烤鴨亦放入沸水中燙片刻,撈出置冷若冰霜水中,洗去鹽分和油膩,切片,與鴨件、西洋菜、姜片先后放入燉盅內,注入成滿沸水,蓋上盅蓋,然后放入蒸籠鍋中燉約三小時左右,以鹽,生抽調味,原盅上席。 

燉雙鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87676/

更新于:2013-04-19 13:50:58

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