
煎魚塊的原料:草魚;
煎魚塊的配料:姜絲、蒜蓉、酒糟、白醋、醬油、糖、油、鹽;
煎魚塊的做法:
1、先將魚放點鹽腌一下,為的是入味一點和在煎的時候不容易散;
2、然后下油鍋煎至兩面金黃色;
3、差不多煎好時放姜絲,蒜蓉和酒糟,放點白醋,醬油和糖,美味的新式糖醋魚就完成了,很簡單的做法,你也試試看吧。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、因為臘魚在腌制時已經放了較多的鹽,所以烹調過程中不需再加鹽;
2、煎魚、以及后面的炒制過程一定要用大火,這樣做出的魚才會焦脆,而且不易糊鍋;
3、調料最好提前備齊,保證烹飪的過程快速一氣呵成,免得手忙腳亂;
健康提示:
1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。
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