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豬肉白菜煎餃的做法及營養價值

豬肉白菜煎餃的做法

豬肉白菜煎餃的原料:大白菜;
豬肉白菜煎餃的調料:豬肉,生,蔥,香油,面粉;
豬肉白菜煎餃的做法:
1.在肉餡內放入蔥末,姜末,鹽,醬油,香油,混合均勻,用力打上勁;白菜切末,放入打好的肉餡中,攪拌均勻備用。
2.將和好的面團分成若干小份,取一份揉勻后搓成長條,用刀或用手做出一個個的劑子,把劑子搟成外薄內厚的餃子皮。
3.把餡放在面皮中央,捏緊封口,捏出花邊,包成白菜合子。
4.平底鍋燒熱,淋上色拉油,將白菜合子置入鍋中,小火慢煎,重復翻煎正反面,至兩面呈金黃色即可出鍋食用。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、發好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會損失營養;泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;
2、切大白菜時,宜順絲切,這樣大白菜易熟;
3、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
健康提示:
白菜特別適合肺熱咳嗽、便秘、腎病患者多食,同時女性也應該多吃;
 食物相克:
大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

豬肉白菜煎餃的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87520/

更新于:2013-04-12 14:05:45

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