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孜然叉燒肉的做法及營養價值

孜然叉燒肉的做法

孜然叉燒肉的原料:豬肉

孜然叉燒肉的配料:油、鹽、叉燒醬、生抽、孜然粉、干辣椒

孜然叉燒肉的做法:

1、肉洗凈切成條,所有配料混和。

2、放在保鮮袋入冰箱,腌2天。

3、放入烤網下面接烤盤,200度烤40分鐘左右,中間刷腌料翻面一次。

4、烤熟后切成切段。

5、炒鍋內熱油倒入干辣椒。

6、倒入切好的肉塊,加入適量孜然粉翻炒。

7、炒得孜然的香味全部都出來就OK了。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、腌2天好吃,也可以一天。

2、烤的時候如果條有點短的話用牙簽把肉條連起來烤。

3、烤過以后的肉不會太油,用炒的話,想吃更香的就多放點油,我只放了少量的,為了炒香孜然。

健康提示:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

孜然叉燒肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87488/

更新于:2013-04-11 15:32:34

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