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籠蒸大閘蟹的做法及營養價值

籠蒸大閘蟹的做法

籠蒸大閘蟹的原料:大閘蟹(母蟹);

籠蒸大閘蟹的調料:大紅浙醋、紹酒、、鹽、蔥。

籠蒸大閘蟹的做法:

準備食材;

1、將鮮姜去皮,部分切大片,部分切成姜末待用。

2、為了給螃蟹祛除腥味,用姜片碼放在蒸屜上。

3、將螃蟹用紹酒稍微腌漬一下碼放在蒸屜上。

4、放好后再在最上面碼放一片姜片。

5、上鍋上汽蒸10分鐘即可出鍋。

6、將姜末用大紅浙加醋再加一點點鹽調成姜醋汁去腥解膩。

7、在出爐的大閘蟹上撒上蔥末即可。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

螃蟹買回來如果不能立即就做的話,可以在放螃蟹的盆里放一個雞蛋黃,這樣當做螃蟹的時候,就不會出現螃蟹因為擱置而變得沒肉或者不肥了。(這樣即使隔夜或者放置一兩天都沒有問題,因為螃蟹可以吃雞蛋黃增加營養)

  健康提示:

1、螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。

2、蟹肉質細嫩,味道鮮美,營養也十分豐富,蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,核黃素、鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。

3、螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。

4、蟹肉寒涼,有活血祛淤之功。

  食物相克:

1、平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;

2、月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

3、螃蟹不可與紅薯、南瓜蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉荊芥甲魚同食,會導致食物中毒;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。

籠蒸大閘蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87406/

更新于:2013-04-07 15:15:29

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