豐胸豬腳湯的原料：豬蹄、海帶
豐胸豬腳湯的配料：黃豆、橘子皮、姜、枸杞、大料
豐胸豬腳湯的調料：料酒、醬油、鹽
豐胸豬腳湯的做法：
1、豬蹄去毛洗凈切成小塊，放鍋里過熱水焯掉血水；
2、焯至五分鐘即可，然后用過涼水沖洗干凈；
3、將焯過的豬蹄、還有泡好的黃豆、海帶、橘子皮、姜、枸杞、大料都放入砂鍋中；
4、加少許料酒、醬油，加水開始大火燒開，然后轉小火燉至一個半小時到兩個小時，豬蹄熟透，湯變濃，加鹽，燒燉五分鐘，關火，此湯完成。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
1、豬蹄很不好切成塊，要順著骨頭縫隙來劈開，小心傷到手哦；
2、黃豆要提前泡好，我用的這個黃豆是頭一天晚上泡的；
3、橘子皮的作用是去除豬蹄的腥味，不要多放，最好用干的橘子皮，陳皮哦，新鮮的味道很大，會影響湯的美味，千萬不要多放；
4、喜歡香葉味道的同學們可以放兩片香葉；
5、據說此湯若換成用啤酒來燉味道會是另外一番美味，你可以試一試；
6、關于枸杞子，是十分養生的中藥，建議在家做菜時炒菜或燉菜都抓幾粒放進去，沒壞處哦。
健康提示：
豬蹄：
1、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；
2、豬蹄對于經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度；
3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
海帶：
海帶析出物甘露醇是一種滲透性利尿劑，它進入人體后有降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫、浮腫等功效，是水腫、小便不利病人的食療 佳品。海帶對癌癥也有預防作用。海帶是堿性食品，含鈣量較高，鈣是防止血液酸化的重要物質，有助于防癌。海帶中的碳水化合物和胡蘿卜素也有助于防癌抗癌。海帶可以排除癌細胞對人體胃腸的影響，防止胃癌的發生。
黃豆：
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。干黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當于二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中占首位，出油率達20％；此外，還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。一斤黃豆中含鐵質55毫克，且易被人體吸收利用，對缺鐵性貧血十分有利；一斤黃豆中含磷2855毫克，對大腦神經十分有利。黃豆加工后的各種豆制品，不但蛋白質含量高，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95％，為理想的補益食療之品。黃豆及豆腐、豆漿等豆制品已成為風靡世界的健康食品。
食物相克：
豬蹄：
海帶：
海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食。 海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子等水果中的鞣酸結合，生成不溶性的 結合物，影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適，所以海帶不宜與柿子等水果一起食用。海帶不宜與豬血同食，一起吃會便秘。
黃豆：
1、大豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體造成脹肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食；
2、患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者應禁食；患瘡痘期間不宜吃黃豆及其制品。
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