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蒜爆豬心的做法及營養價值

蒜爆豬心的做法

蒜爆豬心的材料:

豬心·500克  蒜苗·25克  紅辣椒·1個  香蔥·1棵  生·1小塊  大蒜·3瓣  花椒·適量  大料·適量  桂皮·適量  丁香·適量  食用油·30克  醬油·1大匙  辣椒粉·1小匙  精鹽·1小匙  味精·0.5小匙 

蒜爆豬心的做法:

1.把豬心洗凈;蒜苗洗凈切段;蔥、姜洗凈后分別切成段、片;辣椒洗凈切片;
2.把豬心放入水中,煮沸,撇去浮沫;
3.放入一部分蔥、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、醬油,與豬心同煮20 分鐘后撈出豬心切片;
4.鍋內放油,燒熱,放入辣椒和剩余的蔥、姜、蒜煸香,放入豬心片煸炒后起鍋盛盤;
5.鍋內放油,燒熱,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入豬心,加辣椒粉、鹽、味精即可。
注意
 蒜香味濃,開胃下酒。一定要洗凈豬心里面的血塊。

蒜爆豬心的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87346/

更新于:2013-04-05 14:27:25

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