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魚翅撈飯的做法及營養價值

魚翅撈飯的做法

魚翅撈飯的材料:

水發魚翅,發菜,蝦仁竹筍1支,大白菜適量,香菇適量,糖適量,生粉適量,胡椒粉,肉絲,蒜末適量,烏醋適量,醬油適量 

魚翅撈飯的做法:

1.將蝦仁、魚翅洗凈、竹筍去殼切絲,香菇泡軟后切絲,干發菜浸泡在水里洗凈后取出切短備用.蝦仁沾上生粉用滾水略燙撈起備用。
2.燒熱油鍋,爆香蒜末、肉絲、香菇絲、竹筍絲、蝦皮、下點,糖、黑椒、醬油、酒、然后再放大白菜、高湯,加入魚翅,再煮滾開后改小火。
 3.依次加入蝦仁、烏醋、冰糖柴魚粉(雞粉)于鍋內,用生粉水勾芡,最后放點香菜灑上胡椒粉,滴點香油即可。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

在市場可買到水發魚翅就最好了..如果是干貨就必需先泡發。

魚翅撈飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87293/

更新于:2013-04-02 11:52:43

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