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紅綠椒炒排骨的做法及營養價值

紅綠椒炒排骨的做法

紅綠椒炒排骨的材料:

排骨600克,切段,紅椒2個,青椒1個,豆豉醬1湯匙,鹽3湯匙,糖2湯匙,生抽6湯匙,料酒2湯匙,生粉2湯匙,麻油一點點,油適量,蒜頭2瓣,切碎,水適量 

紅綠椒炒排骨的做法:

1.排骨切段后,先用生抽、麻油、鹽、糖、料酒腌大概1小時,然后再放生粉下去拌勻。青椒和紅椒切成小方塊。
2.大火燒熱炒鍋,放油、蒜末和豆豉醬爆香,先下排骨下去炒,炒香后,轉中小火,加一點點水,約到排骨的1/3-1/2的位置,蓋上蓋燜20分鐘。不時揭開蓋看一下,以防水燒干。
3.直到排骨變軟或者到你喜歡的咀嚼程度時,加入青椒和紅椒塊,再炒5-10分鐘,放鹽炒勻,即可上碟。

紅綠椒炒排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87082/

更新于:2013-03-24 14:11:51

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