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鴨件茶樹菇湯的做法及營養價值
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鴨件茶樹菇湯的做法

鴨件茶樹菇湯的原料:鴨翅、鴨爪共一斤半、茶樹菇半斤;

鴨件茶樹菇湯的配料:蔥段、絲、料酒、白胡椒、鹽;

鴨件茶樹菇湯的做法:

1、茶樹菇去根,切8厘米這樣的小段然后洗凈;鴨翅斬對半,鴨爪就無須斬斷了,然后洗凈。

2、湯鍋中加入清水,放入鴨翅和鴨爪、蔥段、姜4片,倒入料酒。用大火將水燒開,表面出現浮沫后,撇除浮沫。

3、撇除浮沫后改成小火加蓋慢慢燉約45分鐘這樣,筷子能輕易穿過鴨翅膀就可以倒入待用的茶樹菇了。

4、再大火八分鐘這樣,然后就可以根據自己的口味加入白胡椒粉,鹽,少許蔥花即可上桌。

5、出鍋。茶樹菇吸收了鴨翅和鴨爪的油膩,所以這湯一點也不膩人。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、公鴨肉性微寒,母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。與老而肥大之鴨同食,具有很大的滋補功效,燉出的鴨汁,善補五臟之陰和虛癆之熱。

2、鴨肉與海帶共燉食,可軟化血管,降低血壓,對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效;

3、鴨肉與竹筍共燉食,可治療老年人痔瘡下血。因此,民間認為鴨是“補虛勞的圣藥”。肥鴨還治老年性肺結核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結、慢性腎炎、浮腫;雄鴨治肺結核、糖尿病。

健康提示:

鴨:

1、鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。

2、鴨肉性寒、味甘、咸,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫。

茶樹菇:

1、茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全,并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。

2、有保健藥用功能,食后能參與人體的代謝,維持,調節或改善體內環境的平衡。茶樹菇性平,甘溫,無毒,有清熱,平肝,明目的功效,可以補腎,利尿,滲濕,健脾,止瀉,民間常用于治療腰酸痛,胃冷,腎炎水腫,頭暈,腹痛,嘔吐等癥。還具有降血壓,抗衰老和抗癌的特殊功能。

食物相克:

鴨:

1、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

2、不應久食煙熏和烘烤的鴨肉,因其加工后可產生苯并芘物質,此物有致癌作用。

鴨件茶樹菇湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87054/

更新于:2013-03-23 14:17:12

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